Sau khi sinh trọng lượng cơ thể của phụ nữ thường tăng lên rất nhanh, mỡ thừa tích tụ nhiều nhất là vùng bụng và phụ nữ sau sinh sức khỏe chưa hồi phục, không thể giảm cân bằng những bài tập vận động mạnh, do đó tập Yoga giảm cân sau sinh là lựa chọn tối ưu nhất. Việc tập luyện yoga giúp bạn giảm béo bụng một cách hiệu quả và giúp bạn giảm cân dần dần mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tập Yoga giúp tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai và linh hoạt, khiến tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn. Làm săn chắc các cơ bắp. Bệnh đau lưng sẽ được giảm bớt hoặc khỏi hẳn bệnh đau lưng nhờ tập yoga Bên cạnh đó, Yoga không đơn giản chỉ là những bài tập luyện mà nó còn là một liệu pháp tâm lý cực kỳ hiệu quả. Yoga giúp tĩnh tâm, thư thái tâm hồn, giải tỏa stress, cho đầu óc nghỉ ngơi toàn diện. Vì vậy, thông qua yoga, người mẹ sẽ không phải lo âu sẽ gặp những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh

Sở hữu phương pháp nuôi dạy con đúng đắn theo cách của người Nhật.Giúp con phát triển theo cách toàn diện nhất. Biết cách để con luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc. Xây dựng tâm lí cho con sẵn sàng với mọi khó khăn. Dạy cho cho Lễ nghĩa khi cư xử với mọi người xung quanh. Giúp cho con có tư duy, kiến thức nền tảng sẵn sàng bước vào đời.

• 1. Yoga cùng mẹ bầu khỏe mạnh
  Nguyễn Thị Minh Thu, Huấn luyện viên yoga và trị liệu
• 2. Thai giáo cho mẹ bầu
  ThS Lưu Minh Hường, Viện Phó- Viện nghiên cứu giáo dục trẻ thông minh sớm VSK
• 3. Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu
  ThS BS Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn Dinh dưỡng- Viện dinh dưỡng Quốc gia
• 4. Trầm cảm sau sinh - Cẩm nang A-Z không thể bỏ qua
  Phạm Diệp Thùy Dương, Tiến sĩ Bác sĩ - Giảng viên bộ môn Nhi Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh
• 5. Massage tăng đề kháng, con khỏe mẹ vui
  Lê Anh Quốc, Bác Sĩ Y Học Cổ Truyền