Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh

Đỗ Thị Mai

Xem bài học mẫu

Khoá học lẻ 2.954 người đã mua

Đỗ Thị Mai

Diễn giả, Giảng viên đào tạo, Người sáng lập S-yoga House

Khoá học lẻ 2.954 người đã mua

Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh

Chọn thời hạn học

Mãi mãi

700,000
1 tháng

39,000
1 năm

199,000

Mãi mãi

700,000
1 tháng

39,000
1 năm

199,000

Giới thiệu khóa học

Đối với các mẹ bầu thì việc chăm sóc cho thai nhi là vô cùng quan trọng. Điều đó dẫn tới rất nhiều băn khoăn như: Làm sao để con phát triển khỏe mạnh và sở hữu được những tố chất tốt nhất? Làm sao để mẹ giảm được những cảm giác khó chịu và đau mỏi thai kỳ? Làm sao giữ được tâm thái tích cực khi mang thai? Hiện nay Yoga và Thai giáo là hai lựa chọn phổ biến được các mẹ bầu thông thái áp dụng nhằm mang đến hiệu quả cho chính mình và bé yêu. Thai giáo không chỉ giúp cho em bé thông minh mà còn khiến thai phụ khỏe mạnh, vui vẻ, lạc quan hơn. Bằng cách dùng các phương pháp khác nhau thai giáo mang đến cách dạy con ngay từ khi bé mới hình thành trong bụng mẹ. Khác với các bài tập Yoga thông thường, Yoga cho mẹ bầu được thiết kế riêng với những động tác nhẹ nhàng hơn, không những giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, khỏe mạnh mà còn rất tốt cho bé yêu. Người có bầu cần cẩn trọng trong vấn đề vận động và di chuyển. Bởi vậy, Yoga cho mẹ bầu cần được thực hiện đúng động tác nhằm không gây tổn thương đến cả mẹ và con. Bạn không nên tự nghĩ động tác tập để tránh những rủi ro đáng tiếc.

Nội dung khoá học

Bài 1: Thai giáo là gì, tại sao cần thai giáo?
Bài 2: Nguyên tắc căn bản của giáo dục sớm
Bài 3: Các phương pháp thai giáo
Bài 4: Thai giáo qua nghe (Phần 1)
Bài 5: Thai giáo qua nghe (Phần 2)
Bài 6: Giác quan thứ 2- Thị giác
Bài 7: Giac quan thứ 3- Xúc giác
Bài 8: Những lưu ý để thai giáo được hiệu quả
Bài 9: Thai giáo 3 tháng đầu
Bài 10: Thai giáo 3 tháng giữa
Bài 11: Thai giáo 3 tháng sau
Bài 12: Thực phẩm và cách ăn uống trong khi mang thai
Bài 13: Dinh dưỡng mẹ bầu và những thắc mắc
Bài 14: Bài tập hít thở
Bài 15: Bài tập thở giúp cân bằng tâm trí
Bài 16: Bài tập trị liệu cổ vai gáy
Bài 17: Bài tập chào mặt trời
Bài 18: Thế con cá và mặt phẳng nghiêng
Bài 19: Thế lạc đà
Bài 20: Thế tam giác
Bài 21: Yoga trị liệu giãn tĩnh mạch chi và phù nề
Bài 22: Bài tập mở rộng khớp hông giúp dễ sinh nở
Bài 23: Giải tỏa căng cứng mệt mỏi vùng lưng
Bài 24: Sức mạnh của ý nghĩ và tư suy tích cực
Bài 25: Thiền- Kết nối tình mẫu tử
Bài 26: Bộ công cụ tư duy tích cực

Thông tin giảng viên

Đỗ Thị Mai

Cô tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội, tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành. Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP. Người sáng lập S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe. Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Đánh giá của học viên (2 lượt)

Đánh giá (2)

Lê Thu Hà 15:00 6/12/2018

Rất thích cách truyền đạt của giảng viên.
Đinh Thị Kim Yến 13:00 15/10/2017

Rất tiện lợi cho bà mẹ bận rộn như mình, không cần đến lớp vẫn theo được.

4.0 / 5.0

2 đánh giá

5 sao 0%
4 sao 100%
3 sao 0%
2 sao 0%
1 sao 0%

Khoá học liên quan

Khóa học lẻ

(2)

Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu

ThS BS Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn Dinh dưỡng- Viện dinh dưỡng Quốc gia

Từ 39,000

Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu

ThS BS Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn Dinh dưỡng- Viện dinh dưỡng Quốc gia

Qua khóa học này, bạn sẽ nắm vững các nguyên tắc cơ bản nhất về dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai mà bà mẹ cần phải biết gồm tầm quan trọng của dinh dưỡng đúng cách khi mang thai, chế độ dinh dưỡng khi mang thai trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cận sinh. Những thực phẩm nên ăn nhiều, thực phẩm kiêng kị cần tránh, chế độ ăn cho bà bầu bị nghén nặng. Quan niệm sai lầm trong ăn uống thời gian mang thai cần tránh. Biết cách ăn uống cho con phát triển mạnh khỏe, phòng tránh dị tật bẩm sinh.

Xem thêm

Từ 39,000

Khóa học lẻ

(0)

Bí kíp của nhà vô địch siêu trí nhớ Mỹ John Graham

Trung tâm huấn luyện kỹ năng, Công ty cổ phần đào tạo Tâm Trí Lực

Từ 500,000

Bí kíp của nhà vô địch siêu trí nhớ Mỹ John Graham

Trung tâm huấn luyện kỹ năng, Công ty cổ phần đào tạo Tâm Trí Lực

Khóa học sẽ giúp bạn nắm được bí quyết để ghi nhớ sự vật, sự kiện được lâu, giảm stress, mệt mỏi, áp lực do phải ghi nhớ nhiều thứ trong công việc, đảm bảo thành công trong học tập và công việc với một trí nhớ siêu phàm và nắm bắt được phương pháp đọc và ghi nhớ thông tin một cách nhanh bất ngờ.

Xem thêm

Từ 500,000