Đăng
nhập
Kích hoạt COD
Vào học
Bạn chưa chọn khoá học
Khoá học lẻ
Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh
Đỗ Thị Mai
Diễn giả, Giảng viên đào tạo, Người sáng lập S-yoga House
Khoá học lẻ
2.954 người đã mua
Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh
Giới thiệu khóa học
Đối với các mẹ bầu thì việc chăm sóc cho thai nhi là vô cùng quan trọng. Điều đó dẫn tới rất nhiều băn khoăn như:
Làm sao để con phát triển khỏe mạnh và sở hữu được những tố chất tốt nhất?
Làm sao để mẹ giảm được những cảm giác khó chịu và đau mỏi thai kỳ?
Làm sao giữ được tâm thái tích cực khi mang thai?
Hiện nay Yoga và Thai giáo là hai lựa chọn phổ biến được các mẹ bầu thông thái áp dụng nhằm mang đến hiệu quả cho chính mình và bé yêu.
Thai giáo không chỉ giúp cho em bé thông minh mà còn khiến thai phụ khỏe mạnh, vui vẻ, lạc quan hơn. Bằng cách dùng các phương pháp khác nhau thai giáo mang đến cách dạy con ngay từ khi bé mới hình thành trong bụng mẹ.
Khác với các bài tập Yoga thông thường, Yoga cho mẹ bầu được thiết kế riêng với những động tác nhẹ nhàng hơn, không những giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, khỏe mạnh mà còn rất tốt cho bé yêu.
Người có bầu cần cẩn trọng trong vấn đề vận động và di chuyển. Bởi vậy, Yoga cho mẹ bầu cần được thực hiện đúng động tác nhằm không gây tổn thương đến cả mẹ và con. Bạn không nên tự nghĩ động tác tập để tránh những rủi ro đáng tiếc.
Nội dung khoá học
- Bài 1: Thai giáo là gì, tại sao cần thai giáo?
- Bài 2: Nguyên tắc căn bản của giáo dục sớm
- Bài 3: Các phương pháp thai giáo
- Bài 4: Thai giáo qua nghe (Phần 1)
- Bài 5: Thai giáo qua nghe (Phần 2)
- Bài 6: Giác quan thứ 2- Thị giác
- Bài 7: Giac quan thứ 3- Xúc giác
- Bài 8: Những lưu ý để thai giáo được hiệu quả
- Bài 9: Thai giáo 3 tháng đầu
- Bài 10: Thai giáo 3 tháng giữa
- Bài 11: Thai giáo 3 tháng sau
- Bài 12: Thực phẩm và cách ăn uống trong khi mang thai
- Bài 13: Dinh dưỡng mẹ bầu và những thắc mắc
- Bài 14: Bài tập hít thở
- Bài 15: Bài tập thở giúp cân bằng tâm trí
- Bài 16: Bài tập trị liệu cổ vai gáy
- Bài 17: Bài tập chào mặt trời
- Bài 18: Thế con cá và mặt phẳng nghiêng
- Bài 19: Thế lạc đà
- Bài 20: Thế tam giác
- Bài 21: Yoga trị liệu giãn tĩnh mạch chi và phù nề
- Bài 22: Bài tập mở rộng khớp hông giúp dễ sinh nở
- Bài 23: Giải tỏa căng cứng mệt mỏi vùng lưng
- Bài 24: Sức mạnh của ý nghĩ và tư suy tích cực
- Bài 25: Thiền- Kết nối tình mẫu tử
- Bài 26: Bộ công cụ tư duy tích cực
Thông tin giảng viên
Cô tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội, tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành. Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP. Người sáng lập S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe.
Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.
Đánh giá của học viên (2 lượt)
Đánh giá (2)
-
Lê Thu Hà 15:00 6/12/2018
Rất thích cách truyền đạt của giảng viên.
-
Đinh Thị Kim Yến 13:00 15/10/2017
Rất tiện lợi cho bà mẹ bận rộn như mình, không cần đến lớp vẫn theo được.
4.0 / 5.0
2 đánh giá
- 5 sao 0%
- 4 sao 100%
- 3 sao 0%
- 2 sao 0%
- 1 sao 0%
Khoá học liên quan
Yoga giảm cân sau sinh
Luna Thái, Yoga Trainer
Sau khi sinh trọng lượng cơ thể của phụ nữ thường tăng lên rất nhanh, mỡ thừa tích tụ nhiều nhất là vùng bụng và phụ nữ sau sinh sức khỏe chưa hồi phục, không thể giảm cân bằng những bài tập vận động mạnh, do đó tập Yoga giảm cân sau sinh là lựa chọn tối ưu nhất.
Việc tập luyện yoga giúp bạn giảm béo bụng một cách hiệu quả và giúp bạn giảm cân dần dần mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tập Yoga giúp tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai và linh hoạt, khiến tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn. Làm săn chắc các cơ bắp. Bệnh đau lưng sẽ được giảm bớt hoặc khỏi hẳn bệnh đau lưng nhờ tập yoga
Bên cạnh đó, Yoga không đơn giản chỉ là những bài tập luyện mà nó còn là một liệu pháp tâm lý cực kỳ hiệu quả. Yoga giúp tĩnh tâm, thư thái tâm hồn, giải tỏa stress, cho đầu óc nghỉ ngơi toàn diện. Vì vậy, thông qua yoga, người mẹ sẽ không phải lo âu sẽ gặp những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh
Từ 39,000
Bộ 4 khóa học giáo dục sớm cho trẻ
Từ 156,000
Bộ 4 khóa học giáo dục sớm cho trẻ
Gồm 4 khoá học
-
1. Phát triển thể chất, tâm lý, trí tuệ và nhân cách cho trẻ
Nguyễn Minh Đức, PGS. TS- Cố vấn cao cấp Tâm lý trẻ em và Phương pháp dạy con tại Công ty Cổ phần Kidstime -
2. Kích hoạt khả năng tương tác và suy nghĩ nhạy bén cho trẻ
Nguyễn Minh Đức, PGS. TS- Cố vấn cao cấp Tâm lý trẻ em và Phương pháp dạy con tại Công ty Cổ phần Kidstime -
3. Kích hoạt tiềm năng thông minh ngôn ngữ cho trẻ từ 0 - 6 tuổi
Nguyễn Minh Đức, PGS. TS- Cố vấn cao cấp Tâm lý trẻ em và Phương pháp dạy con tại Công ty Cổ phần Kidstime -
4. Phát triển năng lực tư duy cho trẻ 0-6 tuổi
Nguyễn Minh Đức, PGS. TS- Cố vấn cao cấp Tâm lý trẻ em và Phương pháp dạy con tại Công ty Cổ phần Kidstime
Từ 156,000
Siêu trí nhớ học đường
Siêu trí nhớ học đường
Trung tâm huấn luyện kỹ năng, Công ty cổ phần đào tạo Tâm Trí Lực
Từ 2,368,000
Từ 2,368,000
Siêu trí nhớ học đường
Trung tâm huấn luyện kỹ năng, Công ty cổ phần đào tạo Tâm Trí Lực
Siêu trí nhớ học đường là tổng hợp những phương pháp học tập được lĩnh hội từ nhiều người Thầy nổi tiếng trên thế giới như: Tony Buzan, Dominic O'brien, Biswaroop, Erant Katz ... giúp học sinh học nhanh, nhớ lâu, có nhiều thời gian để nghỉ ngơi vui chơi. Hàng trăm ngàn học sinh đã theo học, đạt thành tích tốt hơn trong học tập và tỏa sáng ở các chương trình Siêu trí tuệ (bé Gia Hưng), Siêu trí nhớ Việt Nam (Phương Trinh, Thu Hiền), Siêu tài năng nhí (bé Linh Anh, Diệu Anh)...
Chương trình sẽ gồm các nội dung:
1. Giáo trình tổng hợp các phương pháp nhớ Toán Lý Hóa Văn Sử Địa từ lớp 1 đến lớp 12
2. Video bài giảng diễn giải những kiến thức trong giáo trình một cách sinh động
3. Tham khảo tất cả các bài học của con từ lớp 1 đến lớp 12
4. Diễn đàn giúp các con nhớ các kiến thức một cách dễ dàng
5. Bài giảng của thầy cô theo từng bộ môn, lớp học để xem lại nếu chưa hiểu
Đối tượng phù hợp: Học sinh từ lớp 1 đến lớp 12 đều có thể tham gia và áp dụng
Tham gia chương trình để nắm rõ các thủ thuật ghi nhớ, quy trình học để xuất sắc, chuyển dữ liệu thành hình ảnh và rèn luyện để có một não bộ khỏe mạnh.
Từ 2,368,000
