Sau khi sinh trọng lượng cơ thể của phụ nữ thường tăng lên rất nhanh, mỡ thừa tích tụ nhiều nhất là vùng bụng và phụ nữ sau sinh sức khỏe chưa hồi phục, không thể giảm cân bằng những bài tập vận động mạnh, do đó tập Yoga giảm cân sau sinh là lựa chọn tối ưu nhất. Việc tập luyện yoga giúp bạn giảm béo bụng một cách hiệu quả và giúp bạn giảm cân dần dần mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tập Yoga giúp tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai và linh hoạt, khiến tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn. Làm săn chắc các cơ bắp. Bệnh đau lưng sẽ được giảm bớt hoặc khỏi hẳn bệnh đau lưng nhờ tập yoga Bên cạnh đó, Yoga không đơn giản chỉ là những bài tập luyện mà nó còn là một liệu pháp tâm lý cực kỳ hiệu quả. Yoga giúp tĩnh tâm, thư thái tâm hồn, giải tỏa stress, cho đầu óc nghỉ ngơi toàn diện. Vì vậy, thông qua yoga, người mẹ sẽ không phải lo âu sẽ gặp những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh

Khóa học giúp các bậc cha mẹ cách chuẩn bị học liệu flashcard đúng chuẩn Glenn Doman để mang đến cho trẻ những buổi học chất lượng nhất. Cách thức xây dựng chương trình học đọc ưu việt cho trẻ, từ đọc từ đơn, từ ghép, cụm từ, câu cho đến đọc sách. Cách giao tiếp, tương tác 2 chiều trong buổi học để kích thích lòng say mê học hỏi ở trẻ. Cách tổ chức các trò chơi vận động bổ trợ cho việc học đọc, để trẻ có thể phát triển ngôn ngữ một cách toàn diện nhất.

Hướng dẫn cách tập yoga và những lưu ý riêng khi tập dành cho thai phụ. Cách hít thở hiệu quả và bài bản của Yoga sẽ giúp các mẹ vượt cạn dễ dàng hơn, yên tâm khi sinh thường. Các bài tập nhẹ nhàng giúp điều hòa khí huyết. Các bài tập dành cho cột sống, xương chậu giúp mẹ bầu giảm đau mỏi cơ thể trong thai kỳ. Các bài tập được thiết kế hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế sự tăng cân quá mức cho mẹ bầu. Giới thiệu về các phương pháp Thai giáo. Các hoạt động thai giáo và lưu ý trong từng giai đoạn giúp thúc đẩy sự phát triển của thai nhi.